Cápsulas de Salud: Conozca Sus Cifras

Índice de masa corporal (IMC)

Normal: entre 18,5 y 24,9

El índice de masa corporal (IMC) se calcula a partir de la estatura y el peso, y se utiliza para estimar el porcentaje de grasa corporal. La precisión del índice de masa corporal  en la determinación de la grasa corporal se ve afectada por factores como el estado físico, la masa muscular, la estructura ósea, el sexo y el origen étnico. Esto significa que algunas personas pueden tener un índice de masa corporal  alto con un porcentaje normal de grasa corporal. Sin embargo, el índice de masa corporal  es un indicador confiable de grasa corporal en la mayoría de las personas. Por lo tanto, se utiliza para la detección de problemas de peso que pueden poner en riesgo la salud.

Composición corporalÍndice de masa corporal (IMC)
Peso insuficienteMenos de 18,5
NormalEntre 18,5 y 24,9
SobrepesoEntre 25,0 y 29,9
ObesidadMás de 30,0

Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés), el sobrepeso se define como tener un índice de masa corporal superior a 25. Las personas que tienen un índice de masa corporal superior a 30 se consideran obesas. Puede averiguar su índice de masa corporal utilizando la calculadora a continuación. Luego, tome ese valor y busque su composición corporal en la tabla de arriba.

Para calcular su índice de masa corporal, ingrese su estatura y peso, haciendo clic aquí

Fuente: Texas Heart Institute

Nota: La información contenida en esta nota es de carácter informativo y no es, ni pretende ser, fuente de asesoría médica profesional en ningún tema.

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