Cápsulas de Salud: ¿Qué envejece nuestra piel y cómo lo evitamos?

El colágeno, la elastina y el ácido hialurónico son los principales garantes de una piel tersa y joven

Una piel tersa y brillante es sinónimo de juventud y belleza. Todos queremos mantener una imagen saludable y joven durante mucho tiempo, pero con el paso de los años nuestra piel va perdiendo luminosidad, aparecen las primeras arruguitas y la edad se va marcando en nuestros rostros.

Esto suele empezar alrededor de los 30 años, como explica la doctora especializada en técnicas antienvejecimiento, Beatriz Beltrán: “Con la edad vamos perdiendo colágeno, elastina y ácido hialurónico, tres componentes primordiales para la piel y que generan arrugas o deshidratación”.

Pero como recuerda la especialista, los signos de envejecimiento “no son solo arrugas”. “Nos notamos cara de cansados, nos levantamos y nos vemos el rictus más marcado, el ojo no tiene la misma vida, no está tan abierto, se empiezan a marcar patitas de gallo, el entrecejo… pequeñas arrugas de expresión que son muy sutiles pero que empiezas a notar y sientes que la crema como que se me queda corta, que a pesar de hidratarte parece que no es suficiente”.

Pero, ¿por qué envejecemos? No todos lo hacemos de la misma manera, ni al mismo ritmo, pero hay determinados factores que pueden hacer que este proceso se acelere o se endentezca, como describe la doctora:

Los genes:

Tienen un peso importante, pero no determinante. Según nuestro estilo de vida podemos cambiarlo. Los estudios que hacemos no son determinantes, no nos dicen que usted va a sufrir una enfermedad neurológica, no. Lo que dice es que usted, por su tipo de gen, tiene más predisposición al riesgo cardiovascular, enfermedades relacionadas con la osteoporosis… si yo sé esto, puedo cuidar de forma más estricta mis huesos, tomar micronutrientes… Eso es la nutrición ortomolecular. Si lo hacemos de forma pautada está demostrado que va a funcionar.

Factores ambientales:

Hay una parte primordial que es la genética, pero por muy buena genética que tengamos, la parte ambiental es muy importante. Si nos cuidamos la alimentación, evitamos hábitos tóxicos que hacen ese envejecimiento se acelere de una forma más acusada.

 

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