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Cápsulas de Finanzas Personales: Así puedes detectar que tus finanzas personales se recuperan

El Covid-19 generó una crisis económica que golpeó los bolsillos de familias y empresas. Muchos tuvieron menos ingresos, vieron sus salarios reducidos, fueron descansados sin goce de sueldo, o fueron despedidos. Sin embargo, muchas personas empiezan a ver mejorías en su situación financiera. Esto puede ser porque encontraron trabajo recientemente o porque cuentan con ingresos […]

Cápsulas de Salud: Diferencias entre virus y bacteria

En la actualidad estamos sufriendo la pandemia de un virus letal llamado COVID-19, pero ¿por qué es un virus y no una bacteria? En primer lugar me gustaría definir el término virus, como microorganismo compuesto de material genético protegido por un envoltorio proteico, que causa diversas enfermedades introduciéndose como parásito en una célula para reproducirse […]

Día Mundial de la Alimentación: acciones para comer mejor

Mejorar las elecciones alimentarias, cuidar la sostenibilidad del entorno y proteger el medio ambiente está en manos de todas las personas. Estas son algunas iniciativas para conseguirlo Hoy 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Para ello, este año la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la […]

Cápsulas de Salud: ¿Cómo se hace un autoexamen para encontrar lunares o anomalías de la piel?

Hacerse un autoexamen de la piel consiste en revisarla en busca de masas o cambios cutáneos inusuales. Un autoexamen de la piel ayuda a encontrar muchos problemas cutáneos a tiempo. Detectar a tiempo el cáncer de piel puede brindarle una mejor oportunidad de curarse. Cómo realizarse un autoexamen de piel Revisarse regularmente la piel puede […]

Cápsulas de Bienestar: ¿Qué es Mindfulness?

Despertando a la realidad del momento presente. Mindfulness puede definirse sencillamente como la capacidad de: Prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original. Las traducciones […]