Cápsulas de Salud: ¿Qué es el daltonismo?

El daltonismo es una afección en la cual no se pueden ver los colores de manera normal. También se conoce como deficiencia de color. En el daltonismo generalmente la persona no puede distinguir entre ciertos colores. Con frecuencia no distinguen los verdes de los rojos y, a veces, los azules.

En la retina hay dos tipos de células que detectan la luz. Esas células se llaman bastoncillos y conos. Los bastoncillos solo detectan la luz y la oscuridad y son muy sensibles a los niveles bajos de luz. Los conos detectan los colores y están concentrados cerca del centro de la visión. Hay tres tipos de conos: unos detectan el rojo, otros el verde y otros el azul. El cerebro usa la información que envían los conos para determinar el color que percibimos.

El daltonismo puede ocurrir cuando un tipo o más de conos están ausentes, no funcionan o detectan un color diferente de lo normal. El daltonismo grave ocurre cuando los tres tipos de conos están ausentes. El daltonismo leve ocurre cuando los tres tipos de conos están presentes, pero uno de ellos no funciona bien. Detecta un color diferente de lo normal.

Hay distintos grados de daltonismo. Algunas personas con deficiencias leves para ver los colores detectan los colores normalmente cuando hay buena luz pero tienen dificultad en la luz tenue. Otras no pueden distinguir ciertos colores en ningún tipo de luz. La forma más grave de daltonismo, en la cual todo se ve en distintos tonos de gris, es poco común. El daltonismo suele afectar ambos ojos por igual y se mantiene estable a lo largo de toda la vida.

Por lo general se nace con daltonismo, pero en algunos casos puede adquirirse más tarde en la vida. Un cambio en la manera de ver los colores puede indicar la presencia de un problema más serio. Toda persona que note un cambio en la manera en que percibe los colores debe consultar a un oftalmólogo.

Los síntomas del daltonismo

Los síntomas del daltonismo pueden ser desde leves hasta intensos. Muchas personas tienen síntomas tan leves que no se dan cuenta de que tienen deficiencia de color o de que no ven bien los colores. A veces los padres notan un problema solo cuando el niño está aprendiendo los colores.

Los síntomas incluyen:

  • dificultad para ver los colores y su brillo de la manera usual
  • no poder notar la diferencia entre distintos tonos de un mismo color o entre colores similares. Esto sucede mayormente entre el rojo y el verde o entre el azul y el amarillo

Salvo en la forma más grave, el daltonismo no afecta la agudeza visual. La incapacidad absoluta para ver ningún color y ver todo en tonos de gris se llama acromatopsia. Esta afección es poco común y a menudo está asociada a:

  • ambliopía u ojo perezoso (visión deficiente por un ojo en el cual la vista no se desarrolló normalmente durante la infancia)
  • nistagmo (movimientos oculares rápidos involuntarios)
  • sensibilidad a la luz y
  • visión deficiente

Las causas del daltonismo

La mayoría de las personas que tienen daltonismo nacen con la afección. (Esto es lo que se llama una afección congénita). Los defectos congénitos de la visión de color suelen pasar de la madre al hijo varón.

Estos defectos se deben a una ausencia parcial o total de los conos en la retina. Los conos ayudan a distinguir los colores rojo, verde y azul.

La mayoría de los problemas de la visión de color que aparecen más adelante en la vida son resultado de:

  • una enfermedad
  • un traumatismo
  • los efectos tóxicos de algunos medicamentos
  • una enfermedad metabólica o
  • una enfermedad vascular

Los defectos de la visión de color causados por una enfermedad no se entienden tan bien como los defectos congénitos. El daltonismo debido a una enfermedad específica a menudo afecta cada ojo de manera diferente, y suele empeorar con el tiempo. La pérdida de la visión de color adquirida puede ser el resultado de daño a la retina o al nervio óptico.

¿Quién está en riesgo de contraer daltonismo?

Los hombres tienen un riesgo mucho mayor de nacer con daltonismo que las mujeres, quienes rara vez tienen este problema. Se calcula que uno de cada diez hombres tiene alguna forma de deficiencia de color. El daltonismo es más común entre los hombres que tienen ascendencia del norte de Europa.

Ciertas enfermedades pueden aumentar el riesgo de tener deficiencia de color adquirida, entre ellas:

Ciertos medicamentos también pueden aumentar su riesgo de contraer daltonismo. La hidroxicloroquina (Plaquenil) puede causar daltonismo. Se usa para tratar la artritis reumatoide, entre otras afecciones.

Diagnóstico del daltonismo

El oftalmólogo puede hacerle una prueba sencilla para determinar si tiene daltonismo.

La prueba consiste en mostrarle un dibujo formado por puntos multicolores. Si no tiene deficiencia de color, podrá ver los números y formas entre los puntos. Si no puede ver los colores, tendrá dificultad para encontrar el número o la forma en el dibujo. Es posible que no lo vea en absoluto.

Tratamiento del daltonismo

No hay ningún tratamiento para el daltonismo congénito. Generalmente no causa ninguna discapacidad apreciable. Sin embargo, hay lentes de contacto y anteojos especiales que pueden ayudar.

Su oftalmólogo puede tratar las formas adquiridas de daltonismo. Para ello deberá tratar la enfermedad subyacente o cambiar el medicamento que lo causó.

 

Autor:  David Turber

Fuente: AAO

¿Es la variante ‘Delta Plus’ de la COVID una nueva preocupación?

India, que ya se ha visto muy afectada por la variante Delta de la COVID-19, ha calificado a una nueva variante relacionada muy de cerca (llamada «Delta Plus») como una «variante preocupante».

Pero algunos epidemiólogos de India y otros países afirman que todavía no hay suficientes datos para justificar unas medidas de precaución más amplias respecto a la variante, reportó CBS News.

Los casos de Delta Plus están en aumento en India, y la nueva variante también se ha detectado en pacientes con COVID-19 de Estados Unidos, Reino Unido, China, Japón, Polonia, Portugal, Rusia y Suiza.

El martes, India dijo que se encontraron más de 40 casos de la Delta Plus (conocida oficialmente como B.1.617.2.1) en tres estados: Maharastra, Kerala y Madhya Pradesh.

Un grupo de laboratorios de India han estudiado la nueva variante, y reportan que parece tener tres características preocupantes: una mayor transmisibilidad, una mayor capacidad de infectar a las células pulmonares, y un potencial de una resistencia más alta a las vacunas o a la inmunidad adquirida mediante una infección anterior.

La variante Delta original ya se está propagando por todo Estados Unidos, declaró a «Face the Nation» de CBS el Dr. Scott Gottlieb, excomisionado de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU.

Cree que la Delta podría haberse convertido en la variante dominante entre los estadounidenses en otoño, y que afectará sobre todo a las personas sin vacunar.

En cuanto a la variante Delta Plus, el Dr. Jeremy Kamil, virólogo del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Estatal de Luisiana, dijo a BBC News que no hay «muchos motivos para creer que [la Delta Plus] sea más peligrosa que la Delta original».

«Yo mantendría la calma», enfatizó. «No creo que India ni nadie más en el mundo haya publicado o acumulado suficientes datos como para distinguir el riesgo de la supuesta Delta Plus como de mayor peligrosidad o preocupación que la variante Delta original».

Las vacunas contra la COVID-19 han resultado ser al menos moderadamente protectoras contra todas las variantes emergentes de la COVID-19 que han surgido hasta ahora. Pero en India todavía se están realizando esfuerzos de vacunación en la población de 1.3 mil millones de personas del país.

Más información

Averigüe más sobre las variantes del virus que provoca la COVID-19 en los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

FUENTE: CBS News

Cápsulas de Finanzas Personales: 9 Claves Para Aumentar Tu Inteligencia Financiera

La inteligencia financiera tiene múltiples definiciones. De todas ellas podemos aprender las personas, especialmente si queremos manejar mejor nuestro dinero. Entonces ¿por dónde conviene más empezar a estudiar este tema?

Vamos de lo general a lo particular. En el sector bancario suele usarse el término “inteligencia financiera” para definir a la información económica relativa a cierta entidad. Gracias a esta información es posible determinar su capacidad actual.

También se puede prever, de alguna manera, cuál es su potencial de crecimiento a futuro. O qué retos podría enfrentar. Generalmente, esa información se refiere a las transacciones financieras que realiza la entidad.

Estas incluyen todo lo relativo a los ingresos que tiene, los gastos que reporta, los impuestos que debe pagar, entre otros. Por lo tanto, la inteligencia financiera también sirve para que las autoridades determinen si la entidad está incurriendo en un delito.

Esto significa que la inteligencia financiera no solo es responsabilidad de cada entidad. También lo es de las autoridades que la vigilan, regulan o fiscalizan. Para esto, acuden a tecnologías como el Big Data o la analítica de datos.

¿Qué Es Y Cómo Se Puede Adquirir La Inteligencia Financiera?

En el caso de las personas como tú o como yo, la inteligencia financiera adquiere otro significado. Aunque tampoco dista mucho de la definición dada anteriormente. ¿Cómo se define entonces este concepto?

La inteligencia financiera es, entonces, la habilidad que tenemos o podemos desarrollar las personas para manejar mejor nuestro dinero. Y, en ese sentido, para hacerlo crecer o aumentar nuestros ingresos o ganancias.

Aunque debería ser una habilidad que nos enseñen en la escuela, generalmente la aprendemos en la práctica. Lo positivo de esto es que existen muchas vías para llegar a ella. Podemos partir del sentido común para optimizar nuestros ingresos.

O acudir a fuentes como internet donde hay cientos de páginas que hablan del tema. Otro camino es enfocarnos en grandes expertos que generan conocimiento en torno al tema. Y que han difundido a través de libros, por ejemplo.

El punto es que hoy, cuando la información circula libremente, no hay excusas para no acercarnos a este tema. Eso podían decir nuestros antepasados hace décadas. Pero para nosotros, afortunadamente, la realidad es diferente.

¿Qué Es La Inteligencia Financiera Según Kiyosaki?

Uno de esos autores es Robert Kiyosaki, autor del famoso libro “Padre rico, padre pobre”. De acuerdo con él, la inteligencia financiera es una de las tantas que los humanos poseemos. Esta, específicamente, nos permite resolver problemas financieros.

Pero no todos los seres humanos tenemos el mismo nivel de inteligencia o la misma capacidad. ¿Cómo saberlo? Kiyosaki propone otro concepto que es el IQ Financiero. El IQ, en términos generales, es el puntaje que determina qué tan inteligente es una persona.

El IQ Financiero, entonces, mide tu nivel de inteligencia financiera. Para el autor, existen algunos factores críticos que determinan que tan inteligente en términos financieros es alguien.

Uno de ellos es su capacidad para producir más dinero. Si bien todos tenemos esta facultad, no todos la desarrollamos de la misma forma. Otro factor es la capacidad de proteger nuestro dinero o de evitar perderlo a toda costa.

Un tercer factor tiene que ver con la capacidad de hacer un presupuesto de nuestro dinero. Esto, básicamente, te ayuda a saber si estás gastando más o menos de lo que ganas.

Finalmente, Kiyosaki habla de invertir el dinero como factor clave de la inteligencia financiera. ¿La razón? Esta es la única forma de obtener una rentabilidad por él. Algo que no ocurre si lo dejamos guardado debajo del colchón.

¿Cuál Es La Importancia De La Inteligencia Financiera?

Como ves, la inteligencia financiera resulta vital en nuestra vida. Especialmente, porque el dinero es un recurso que debemos manejar a diario. Entonces, no es una lección saberlo manejar bien. Es una obligación.

Te lo explico de otra forma. Supongamos que entras a trabajar por primera vez a una fábrica de zapatos. ¿Qué es lo primero que debes hacer? Adquirir conocimiento y práctica para fabricarlos.

Lo mismo ocurre con el dinero. Usualmente, cuando recibes tus primeros dólares no sabes qué hacer con ellos. Entonces los gastas, porque gastar es casi que un instinto. Tienes dinero, entonces lo gastas. Y ya.

Pero, en realidad, deberías adquirir una inteligencia financiera para manejarlo mejor. Solo de esa forma, volviendo al ejemplo, puedes hacer los mejores zapatos. O maximizar tus ingresos todo lo que puedas.

De lo contrario, te quedarás haciendo zapatos de segunda categoría. O, en otras palabras, solo ganarás dinero para gastarlo. Y, al final, no habrás construido ninguna seguridad financiera para ti o para tu familia.

¿Cómo Se Desarrolla La Inteligencia Financiera?

Entonces, ¿cómo desarrollar la inteligencia financiera? Existen, por lo menos, estas vías:

  • Aprender del ejemplo: si tus padres tienen una alta inteligencia financiera, es más probable que tú la aprendas. Ahora, si este no fue tu caso, ¿qué tal si cambias el rumbo de la historia y heredas una buena inteligencia financiera a tus hijos?
  • Empezar por lo mínimo: en segundo lugar, debes empezar por el principio. No puedes ahorrar si no sabes para qué ni cómo hacerlo. En este caso, adquiere conocimientos básicos para que puedas crear tu propia estrategia financiera.
  • Toma acción: una vez la tengas en tus manos, ponla en práctica. De poco sirve que digas que vas a invertir si terminas gastándote todo el dinero que ganas. La inteligencia financiera se materializa en resultados concretos.
  • Practica: pon en práctica conceptos como el de generar más ingresos o no gastar más de lo que ganas. De esta forma vas a interiorizar lo que significa la inteligencia financiera hasta que se convierta en un hábito.
  • Sé paciente y constante: puede que no obtengas resultados inmediatos. Pero eso no significa que nunca los vayas a tener. Así que sigue tu camino, supera los retos y apúntale a obtener la meta que te hayas planeado con respecto a tu dinero.

Ventajas De La Inteligencia Financiera

Una vez hayas puesto en marcha ese plan, te darás cuenta de que la inteligencia financiera te genera varias ventajas:

  • En primer lugar, verás cómo empieza a rendirte el dinero. Es decir que, a fin de mes, ya no te preocuparás porque te falta. Por el contrario, verás que te empieza a sobrar o que tienes excedentes.
  • En segundo lugar, te darás cuenta de que el dinero es tu aliado. Porque con esos excedentes puedes empezar a cumplir metas o sueños. Descubrirás que el dinero no era el problema, sino el manejo que hacías de él.
  • En tercer lugar, podrás empezar a pensar en el futuro, en vez de vivir en el día a día. Ya no te angustiará no tener con qué comprar el desayuno de mañana. Deberás enfocarte en planes más ambiciosos y a largo plazo.
  • En cuarto lugar, podrás dormir tranquilo porque sabrás que estás haciendo las cosas bien. Es decir, que no estás malgastando tu dinero, sino que estás haciendo lo posible por hacerlo crecer.
  • En quinto lugar, serás ejemplo para los que te rodean. Especialmente, para los más jóvenes. Ellos podrán darse cuenta de que no solo tener dinero, sino manejarlo bien, es la verdadera fuente de riqueza.

Inteligencia Emocional Financiera

Pero ten en cuenta algo muy importante. Tener inteligencia financiera es tanto una cuestión de emociones como de mentalidad. Porque hay pocas cosas que despiertan grandes emociones en el ser humano. Y una de ellas es el dinero.

Por eso, mientras haces tus planes y sueñas con lo que quieres lograr por medio del dinero, detente. Y evalúa cuáles son las emociones que están detrás de ese proceso propio o íntimo.

Si te descubres sintiendo que lo que quieres es ser superior a los demás o que te admiren o generar envida, vas por el camino equivocado. ¿Sabes por qué? Porque eso es lo que menos debe importarte cuando piensas en tu propio dinero.

¿Qué tal si en cambio piensas que el dinero te traerá más bienestar? ¿O que te permitirá tener más tiempo libre? ¿O compartir más tiempo con tu familia o verdaderos amigos? Por ahí sí va el asunto.

Por eso, aunque parece un asunto netamente intelectual, es clave que no dejes a tus emociones por fuera de la inteligencia financiera. Son como esa alerta que te ayuda a saber si vas por el camino correcto o no.

9 Claves Para Desarrollar La Inteligencia Financiera

Entonces, ¿cómo desarrollar la inteligencia financiera? Si te lo preguntas, sigue estos consejos:

  1. Ponte el propósito de ser inteligente financieramente. Si no lo haces, nadie vendrá a empujarte para que lo logres. Si lo haces, podrás empezar a trazar un plan y luego, a tomar acción.
  2. Revisa tu situación financiera y clasifica tus hábitos en tres grupos. Los positivos, los que están en la mitad y los negativos. Como en un semáforo. Así podrás empezar a priorizar las acciones que debes tomar.
  3. Si, por ejemplo, entre los positivos está que generas ingresos o tienes varias fuentes de ingresos, sigue así. No descuides este hábito, pues es como el cimiento de tu estrategia financiera.
  4. Ahora, piensa en los que están en la mitad. Supongamos que generas ingresos, pero no los gastas inteligentemente. Entonces concéntrate en este punto que debes tratar de mejorar.
  5. Con respecto a los hábitos que están “en rojo”, es en los que más debes enfocarte. Entonces, si eres de los que gana mucho, pero ahorra poco, ¡pon atención! Tu plan debe centrarse en que este hábito pase a “verde”.
  6. A medida que tomes acción para realizar los correctivos pertinentes, verás cómo se va equilibrando la balanza. La idea es que, al final de este proceso, todos esos hábitos estén en el nivel de los positivos.
  7. En caso de que no sepas cómo mejorar un hábito negativo, busca información que te pueda ayudar a efectuar un cambio. O a un mentor que sepa, realmente, cómo ayudarte a revertir esa situación.
  8. Efectúa los cambios que sean necesarios. Prueba diferentes formas de lograr los resultados que esperas, si es necesario. Así puedes ir probando la fórmula que te funciona a ti.
  9. Hazle un seguimiento periódico a tu plan. Es acertado hacerlo cada vez que recibas ingresos o al final de cada mes. De esta forma evitarás que un manejo negativo de tu dinero se convierta en algo mucho peor.

Autor:  Heynuk Chu

Fuente: Blog Hyenuk Chu

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Cápsulas de Finanzas Personales: 7 Metas financieras a corto plazo que puedes establecer hoy mismo

Establecer estos objetivos financieros a corto plazo puede ayudarle a alcanzar objetivos mayores más adelante

Establecer grandes objetivos financieros como comprar una casa, ahorrar para la jubilación, pagar deudas, mejorar su crédito o invertir de forma inteligente puede ser intimidante. Afortunadamente, no es necesario empezar por establecer objetivos financieros importantes desde el principio.

Esto se debe a que centrarse en los objetivos financieros a corto plazo perfeccionará sus finanzas personales, el manejo del dinero y las habilidades de ahorro para que pueda ganar confianza y alcanzar antes los objetivos financieros más grandes.

Y la buena noticia es que muchos objetivos financieros a corto plazo pueden alcanzarse en un plazo de 90 días a seis meses o, en algunos casos, incluso en tan sólo 30 días.

1. Crear un fondo de emergencia

Los expertos recomiendan tener suficientes ahorros de emergencia para cubrir todos los gastos durante al menos seis meses si se pierden los ingresos. Pero fijarse el objetivo de ahorrar entre $20,000 y $80,000 o más en ahorros de emergencia puede parecer casi imposible, por lo que mucha gente ni siquiera lo intenta.Sin embargo, un fondo de ahorro para emergencias puede evitar que se acumulen cargos en la tarjeta de crédito por reparaciones del auto y la casa y otros gastos inesperados. Una menor deuda en la tarjeta de crédito significa que puede destinar ese dinero a objetivos más importantes, como el pago inicial de una casa o formar una familia.Por lo tanto, fíjese el objetivo a corto plazo de abrir una cuenta de ahorros y alcanzar al menos el equivalente a $1,000 al principio. A continuación, aumente la cantidad del objetivo de forma gradual cada vez que alcance el objetivo de ahorro para emergencias.Antes de que se dé cuenta, tendrá un fondo de emergencia respetable que podrá seguir aumentando.

2. Elaborar un presupuesto

La clave para manejar mejor el dinero es conocer sus finanzas, así que establezca un presupuesto mensual. Incluso puede descargarse una aplicación gratuita de presupuestos como Mint o alguna otra similar para empezar a trabajar fácilmente.

3. Reducir los gastos mensuales

Es fácil despilfarrar cientos de dólares al mes en gastos sin sentido e innecesarios. Sin embargo, también es fácil reducir los gastos mensuales, especialmente una vez que los tiene todos contabilizados en un presupuesto mensual.

Para empezar, puede buscar mejores tarifas de seguro, cancelar las suscripciones de streaming y recortar la cantidad que gasta cada mes en salir a cenar, cocinando más en casa.

Para hacerse una idea del gasto diario, anote cada dólar que gaste durante el día. A continuación, no se limite a los gastos innecesarios para poder pagar sus deudas o aumentar sus ahorros para emergencias.

4. Aumentar los ingresos

Una forma de alcanzar más rápidamente los objetivos financieros a corto y largo plazo es aumentar sus ingresos. Eso puede significar conseguir un nuevo trabajo mejor pagado, aceptar un segundo trabajo a tiempo parcial o ganar dinero extra cuidando de las mascotas de sus vecinos, cortando el césped o haciendo otro trabajo extra.

A continuación, destine el dinero extra a una cuenta de ahorros para emergencias, para la jubilación o para pagar deudas, de modo que pueda alcanzar objetivos más importantes más adelante, como comprar una casa, mudarse, formar una familia o cualquier otro objetivo financiero importante.

5. Hacer un recorte de gastos temporal

Mucha gente hace ayunos de «desintoxicación» para limpiar el cuerpo de toxinas eliminando el azúcar, el alcohol u otros alimentos o sustancias. Pero ¿sabía que también puede desintoxicar sus hábitos de gasto haciendo un recorte de gastos durante al menos 30 días?

Anote las formas en que puede gastar mucho menos durante un mes, como por ejemplo no utilizar las tarjetas de crédito, preparar las comidas en casa en lugar de pedirlas para llevar o comprar los postres en el supermercado en lugar de en la tienda o la cafetería.

Luego, haga un seguimiento de lo que ahorra. ¿Quién sabe? Puede que decida incorporar a su vida diaria estos nuevos hábitos de gasto.

6. Pagar una sola deuda

Si tiene varios saldos de tarjetas de crédito o préstamos, elija uno para pagar más y así poder liquidarlo rápidamente.

Por ejemplo, si el saldo de una tarjeta de crédito es de $500, puede acabar con ella en uno o dos meses para poder centrarse en otras deudas. De este modo, ganará confianza e impulso para pagar otras deudas.

7. Pagar toda la deuda de la tarjeta de crédit

Llegar a un saldo cero en todas las deudas de las tarjetas de crédito puede seguir siendo un objetivo a mediano plazo, incluso si ese objetivo parece que podría tardar una eternidad. Si puede estar libre de deudas en un año o 18 meses, sigue siendo un objetivo a bastante corto plazo.

Y una vez que se concentre en pagar cualquier dinero extra hacia las tarjetas de crédito y en pagar los saldos uno por uno, se sorprenderá de lo rápido que puede deshacerse de las deudas de las tarjetas de crédito

Autor;  Deb Hipp

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